Ablauf der Psychotherapie
Eine Palette voll mit Ihren Möglichkeiten
Ressourcen
Wenn Sie etwas belastet, haben Sie viele Ressourcen, auf die Sie zurückgreifen können – und vielleicht ist Ihnen gar nicht bewusst, wie reichhaltig diese Palette ist. Dabei kann eine Therapie helfen: Diese eigenen Möglichkeiten für sich zu entdecken.
Perspektive
Klar, oft reicht es, mit guten Freunden oder dem Partner zu sprechen, um sich besser zu fühlen. Aber es gibt auch Situationen, die wir so nicht bewältigen können. Dann können wir Hilfe von jemanden brauchen, der uns mit einem neutralen und wertschätzenden Blick von außen eine vollkommen neue Perspektive zeigt – eine Therapie kann Ihnen diese Unterstützung bieten.
Ablauf
Wie dieser Prozess abläuft? Zunächst einmal lernen wir uns kennen und besprechen die Ausgangslage – was belastet Sie, wie kann ich Sie unterstützen? Wenn wir beide uns in diesem Gespräch sympathisch sind und uns eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können, legen wir weitere Termine und erste Ziele fest.
Dauer der Therapie -Einheit
In einer therapeutischen Einheit, die 50 Minuten dauert, ist für alles Platz, das Ihnen am Herzen liegt. Es gibt viele verschiedene Methoden, mit denen wir arbeiten können – bei den verschiedensten Themen. Warum reagiere ich immer so? Warum habe ich immer den gleichen Partner? Warum beende ich mein Arbeitsverhältnis immer wieder nach kurzer Zeit? Warum tut mir der Umgang mit manchen Menschen immer so weh? Das wären nur ein paar Fragen, auf die wir zusammen Antworten finden könnIen.